Coaching cours à pied
Monaco
Coaching individuel pour les coureurs de tous niveaux afin de vous faire progresser vers l’atteinte de vos objectifs. Le coach sportif à Monaco travaillera avec vous sur vos objectifs, vos faiblesses et vos forces, jxaminera votre historique de course et concevra votre plan d’entraînement en fonction de vos objectifs et de votre style de vie.
Vous recevrez un soutien continu pour la progression de votre entraînement, couvrant la gestion des blessures, le calendrier des courses, la planification de la saison, la stratégie de course et le développement athlétique.
Évaluation de la course à pied
Séance unique de 90 minutes destinée à identifier les domaines à améliorer pour améliorer les performances et minimiser le risque de blessure.
Une évaluation complète et un rapport sur votre biomécanique, votre posture et votre technique de course en une seule séance. Réparez une blessure, éliminez les blessures récurrentes, améliorez des zones spécifiques de votre forme ou préparez votre corps à courir de nouvelles distances.